Total Body Change, Antwerpen

Bent u op zoek naar een bedrijf die u weer helemaal fit maakt? Dan bent u bij ons van Total Body Change uit Antwerpen aan het juiste adres! Kunt u zich vinden in iets wat je heel graag had gewild, maar waarvoor u zichzelf een beperking oplegde? Verteld u dat u iets niet kan? Eén ding is zeker: U bent tot meer in staat dan u zelf denkt dat u kan!

Mijn naam is Elke van den Bergh en mijn doel is om jou naar een gezonder en fitter niveau te brengen zodat alle aspecten van jouw leven verbeteren. Ik wil jou helpen je grenzen te verleggen en je tegelijk een leuke tijd bezorgen.

In 2010 bepaalde ik voor mezelf dat ik een beter niveau van leven wilde. Dit begint met meer houden van jezelf, dus het voeden van geest en lichaam én een betere balans vinden in het leven.

Deze sport geeft mij na al die jaren nog steeds wat ik wil: uitdaging, ontwikkeling, kalmte, grens verlegging, voldoening, blijdschap, energie, wilskracht en bewustwording van geest en lichaam. Sporten was en is heel belangrijk voor mij en daarbij streef ik telkens naar een beter lichaam. Ik kwam in aanraking met een coach die mijn honger opmerkte en aanbood me te begeleiden bij de deelnames aan competitiewedstrijden.

Werkzaamheden Total Body Change

• Training: Hierbij krijgt u een 1 to 1 begeleidingssessie met volledige aandacht naar de juiste vorm van training.
  
  
• Voeding: Ieder en elk persoon is anders zo is ligt het ook met de voeding. Je krijgt een gepersonaliseerde schema op maat om uw doel te bereiken.
  
  
• Poseerlessen: Niet alleen de training is belangrijk maar als wedstrijdatleet is poseren van groot  belang. U kan bij mij terecht vanaf 1 sessie.